Wie können wir die Atemfrequenz messen?

Nun, Sie können eine Stoppuhr benutzen oder sich Zeit für Sie nehmen. Aber es gibt einen viel besseren Weg basierend auf dem Phänomen der Herzfrequenzvariabilität. Wenn wir atmen, ändert sich unsere Herzfrequenz tatsächlich mit jedem Atemzug – sie nimmt zu, wenn wir einatmen und nimmt ab, wenn wir ausatmen. Wenn wir also diese Pulswechsel messen können, ist es möglich, unsere Atemfrequenz zu bestimmen. Eigentlich ist es nicht so einfach, wie es sich anhört, da man die Veränderungen ziemlich genau messen kann, so dass die Wearables, die deine Herzfrequenz messen, nicht genau genug sind, um deine Atemfrequenz zu extrahieren. Der Vorteil der Verwendung der Pulsfrequenz besteht darin, dass Sie sich Ihrer Atmung nicht bewusst sind, so dass die Wahrscheinlichkeit falscher Ergebnisse oder Artefakte geringer ist.

Mein Team von Softwareentwicklern hat dieses Problem jedoch gelöst und wir sind dabei, eine Software zu starten, die auf einem Smartphone läuft, das genau genug ist, um Ihre Herzfrequenz zu messen, Änderungen in der Genauigkeit, um Ihre Atemfrequenz zu bestimmen – und viele andere Atmungsparameter. Wenn Sie kostenlos auf diese Software zugreifen möchten, können Sie die atemlose Website besuchen und sich für die erste Veröffentlichung anmelden. Hier ist ein Video von dem atemlosen Youtube-Kanal, der die Herzfrequenzvariabilität und ihre Verbindung zu Ihrer Atmung beschreibt. Es gibt andere Lehrvideos über das Atmen auf dem Kanal.