Wie man Katarakt vermeidet

Sieben Tipps zur Verhütung von Katarakten

Studien sind bei der Kataraktprävention nicht eindeutig, obwohl viele Ärzte der Meinung sind, dass es Strategien gibt, mit denen Sie das Risiko für Katarakte verringern und die allgemeine Augengesundheit erhalten können, wie:

  1. Sehen Sie regelmäßig Ihren Augenarzt. Auch wenn Ihre Vision klar und gesund ist, sollten Sie jährliche Augenuntersuchungen planen. Routinebesuche erlauben Ihrem Augenarzt, nach Anzeichen von Katarakt, Glaukom, Makuladegeneration und anderen Sehstörungen zu suchen. Früherkennung kann Ihr Sehvermögen tatsächlich retten!
  2. Essen Sie eine Ernährung, die reich an nützlichen Nährstoffen ist. Es gibt mehrere Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die helfen können, das Risiko für Katarakte zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung sollte eine Priorität für uns alle sein. Essen Lebensmittel mit hohem Antioxidantien, wie Beta-Carotin, Selen und Vitamin C und E, da diese auch helfen können, Katarakt-Entwicklung abzuwehren.
  3. Hör auf zu rauchen – oder noch besser, fang nie an. Wir alle wissen, dass Zigaretten für Sie und Ihre Umgebung eine Litanei von Gesundheitsrisiken darstellen. Aber wussten Sie, dass Rauchen auch Ihre Augengesundheit beeinflusst? Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Rauchen die Chancen auf eine Kataraktentwicklung verdoppelt, und das Risiko wächst weiter, je nachdem wie hoch der Rauch ist.
  4. Beschönige die Cocktails. Auf zur Happy Hour in dieser Woche? Wenn ja, denken Sie daran, Ihr Bier, Wein oder Cocktails in Maßen zu genießen. Wie bei Zigaretten kann ein übermäßiger Alkoholkonsum eine Reihe von Gesundheitsrisiken mit sich bringen, einschließlich einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, an Katarakten zu erkranken.
  5. Schützen Sie diese Augen vor der Sonne! Eine John-Hopkins-Studie aus dem Jahr 2014 bestätigte, dass Jahre chronischer Sonneneinstrahlung das Risiko für Katarakte erhöhen könnten. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen, wenn Sie längere Zeit draußen sind.
  6. Halten Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle. Daten deuten darauf hin, dass diejenigen mit Diabetes ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Katarakten haben. Deshalb ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckers so wichtig – sowohl für Ihre allgemeine Gesundheit als auch für die Gesundheit Ihrer Sehkraft.
  7. Vermeiden Sie Kortikosteroid-Medikamente für längere Zeit. Langfristige Verwendung von oralen Steroiden ist eine bekannte Ursache für Katarakte. Studien sind jedoch widersprüchlich, ob inhaliert und Nasenspray Steroide das Risiko für Katarakte erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt immer nach Risikofaktoren, wenn Sie mit einem neuen Medikament beginnen.

Katarakte, die sich heute ereignen, treten sowohl bei älteren als auch bei jüngeren Menschen auf. Der eigentliche Grund hinter Katarakten ist noch unbekannt. Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse möchte ich Ihnen Folgendes empfehlen, um Katarakte zu vermeiden oder zu verzögern:

  • Verwenden Sie eine polarisierte UV-reflektierende Sonnenbrille, während Sie in der Sonne ausgehen. Wenn Sie Spezifikationen verwenden, erhalten Sie UV-Schutzgläser. (Essilor Crizal ist eine gute Wahl.)
  • Fügen Sie Vitamin A angereicherte Nahrung zu Ihrer täglichen Diät hinzu.
  • Wenn Sie Diabetes oder Bluthochdruck haben, dann versuchen Sie, sie unter Normalbereich zu halten.
  • Beanspruche deine Augen nicht sehr. Vermeiden Sie die Verwendung von Mobiltelefonen, Laptops usw. für längere Zeit.
  • Befolgen Sie die 20-20-20-Regel jedes Mal. Es ist, beobachten Sie ein Objekt 20 Fuß entfernt für 20 Sekunden nach jeweils 20 Minuten. Oder schließen Sie Ihre Augen für 20 Sekunden nach jeweils 20 Minuten.
  • Halte dein Auge geschmiert. Wenn Ihr Auge sehr oft trocken wird, wenden Sie sich an einen Augenarzt und holen Sie sich Augentropfen.

Hoffe, das hilft!

Hi, ich denke ich kann deine Frage beantworten. Ich bin in diesem Geschäft der Verkauf von IOLs und anderen ophthalmologischen Produkten (Intraokularlinse, die zur Behandlung von Katarakt verwendet werden) aus den letzten 5 Jahren, und bin in 25 Ländern gereist, um diese Produkte zu fördern.

Nicht um Sie zu enttäuschen, aber Sie können Katarakt nicht vermeiden. Es ist ein natürlicher Prozess, dem jeder in seinem Leben begegnet, sobald er ein bestimmtes Alter erreicht hat. (50-60) .Katarakt ist nichts als eine Trübung der natürlichen Linse des Auges, die im Wesentlichen durch die ständige Abnutzung entsteht, die den Lebenszyklus durchläuft.

Heutzutage sind Kataraktoperationen so üblich und können mit einer Phaco-Maschine und extrem guten Linsen problemlos durchgeführt werden. Dieser Patient wird nicht einmal für einen ganzen Tag ins Krankenhaus eingeliefert. Sie kommen am Morgen und wird in flachen 4 Stunden betrieben und erleichtert.

Seine sehr sichere und schmerzlose Operation. Entspannen Sie sich und lassen Sie die Augen durch seinen natürlichen Kreislauf gehen.

Der Graue Star ist am häufigsten auf das Altern zurückzuführen und gehört zur normalen Physiologie. Es gibt fast nichts, um es zu vermeiden, jedoch wird die Vermeidung der Exposition gegenüber UV-Licht angenommen, um zu helfen. In diesem Alter ist der Katarakt leicht zu handhaben und mit dem Aufkommen von multifokalen und erweiterten Intraokularlinsen ist es möglich, den gesamten Sehbereich nach der Operation mit sehr geringem oder keinem Risiko wiederherzustellen.

Versuchen Sie, Ihre Augen vor IR-Strahlung und UV-Strahlung zu schützen. Überprüfen Sie selbst, ob Diabetes vorliegt und ob Diabetiker sie kontrolliert halten.

Es gibt viele Dinge, die Menschen für die frühe Entwicklung von Katarakt prädisponieren. Besuchen Sie einfach einen Augenarzt und was er zu sagen hat.

Ich glaube, es ist nicht in der Hand Katarakt zu vermeiden. Es kommt aufgrund chemischer Ungleichgewichte im Körper, vor allem, wenn Sie wenig Gluthithion und Antioxidans im Körper haben, und dies könnte aufgrund vieler Dinge verursacht werden, aber Sie können eine Heilung zu ihr finden, Homöopathie oder Ayurveda oder andere Kräuter-basierte Alternativen. Mein Glaube an die Schulmedizin ist von 100% auf 0% gestiegen, da ich feststelle, dass es alles um die Behandlung und keine Heilung für irgendeine Krankheit geht. Nur im Notfall würde ich mich für eine konventionelle Behandlung entscheiden. Ich weiß nicht, über Dristi Eye Drops, aber ich habe begonnen, Rizinusöl 1 bis 2 Tropfen in der Nacht für die letzten 1 Woche, keine Nebenwirkungen zu verwenden. Mit kaltgepresst, keine Chemikalien