Er würde kleinere Schüler haben und, wenn Sie zu seinem inneren Kreis gehören, würden Sie sehen, dass er eine Mischung aus entspannt und müde ist. Oh, und vergiss nicht, dass seine Eidechsenhaut sich zu zeigen beginnt, weil der Psychopathe seine Schutzkleidung fallen ließ. Wenn du Glück hast, siehst du vielleicht sogar, wie seine Augen rot […]
Es kann sicherlich. Die meisten Ängste rühren von einer unbewussten Angst gegenüber jeder gegebenen Situation her. Um dies zu überwinden, müssen Sie eine tiefe Emotionssuche durchführen, um die Ursache dieser Angst zu entdecken. Sobald dies entdeckt ist, wird das Bewusstsein diese Angst entkräften und Ihre Ängste sollten nachlassen. Um mehr über Ängste und deren Beseitigung […]
Nach meiner Erfahrung sind Psychiater auch Menschen, daher kann es Ärger geben. “Ich möchte eine zweite Meinung” ist oft eine Kurzschrift für entweder “Ich vertraue dir nicht” oder “Ich hatte etwas, was ich wollte, aber nicht gesagt, und du hast mir etwas anderes gegeben” Beide sind ärgerlich, aber innerhalb der Patientenrechte. Mehr als das, wenn […]
Ich glaube wirklich nicht, dass es eine gute Idee ist, den Atem anzuhalten, wenn Sie Angst haben. Das Atmen mit Ziel und Fokus ist eine wichtige Technik, um die Angst im Moment und langfristig zu reduzieren. Besonders für Menschen mit Panikstörungen ist eine Atemkontrolle unerlässlich. Was passiert, wenn Sie tief einatmen, ist der Sauerstoff in […]
Das ist ehrlich gesagt die beste Darstellung dessen, wie es ist, depressiv zu sein, und wie depressiv zu sein, macht alles komplizierter, schwieriger, diese neurotypischen Leute zu machen. Ich hoffe, es hilft.
Ich schlafe lieber. Es erfrischt den Geist auf eine Weise, die nichts anderes tut. Die Tatsache, dass es hilft, Informationen zu konsolidieren und das Gedächtnis zu verbessern, schadet auch nicht 🙂 Hoffe das hilft!
Wie man sich von einem Burnout erholen kann – Chengeer Lee – Medium 7 Schritte, die ich brauchte, um mich neu zu entfachen Es gab Zeiten, in denen ich ausgebrannt war. Ich habe zu sehr an der Arbeit gearbeitet, die nicht intellektuell herausforderte und mir kein Gefühl der Erfüllung gab. Ich war müde von der […]
Kurz gesagt, ich glaube, du kannst es. Ich habe das meiste meines Lebens von niedrigem Selbstwertgefühl und Depression gelitten, noch bevor ich wusste, was Depression war. In den letzten Jahren hatte ich die Gelegenheit, nicht nur meine eigenen Symptome und Ursachen zu untersuchen, sondern auch viele andere. Mainstream-Medizin besagt, dass Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht […]